Hevige angst
Bijna één op de vijf volwassenen heeft in zijn leven weleens te maken met periodes van overdreven angst voor dingen of situaties die eigenlijk helemaal niet bedreigend zijn. Je bent dus zeker niet de enige als je last hebt van buitenproportionele en irreële angstgevoelens.
Als je regelmatig hevige angst ervaart of paniekaanvallen hebt, dan kan dat je leven flink ontregelen. Je gaat bepaalde situaties vermijden, je voelt je opgejaagd en nerveus of je maakt je de hele dag zorgen over van alles. Je weet dat het niet nodig is en toch ben je bang.
Je wilt je weer vrij en vertrouwd voelen. Het loslaten van je angst begint bij het accepteren van je angst.
Ruimte ervaren
Ik ondersteun je daarbij en maken gebruik van verschillende technieken. We onderzoeken samen wat het beste bij jou past. Dat kan EMDR zijn, ontspanningstechnieken of het aanpakken van een onderliggende emotionele problematiek.
Doel is dat je weer de kracht en de ruimte gaat ervaren om voluit van het leven te genieten.
Wil je meer weten of een afspraak maken?
Neem gerust even contact met mij op.
Rob Slootman
