Depressieve gevoelens
Je voelt je lusteloos. Er zijn nog maar weinig dingen waar je van geniet. Je bent vaak somber en je vindt het leven zwaar. Je hebt niet de energie om hier zelf iets aan te veranderen. En toch wil je graag van deze donkere gevoelens af.
Omdat ieder mens en iedere depressie weer anders is, gaan we samen met jou op zoek naar wat voor jou het beste werkt. Soms is dat vooral praten: laat de sombere gevoelens er maar uit.
Je innerlijke kracht weer ervaren
Veel mensen gaan zich beter voelen door mindfulness-oefeningen of het vergroten van zelfinzicht. We gaan uit van jou als mens met al jouw kwaliteiten en vaardigheden.
Je krijgt al snel weer het gevoel dat je zelf richting kunt geven aan je leven, en je je innerlijke kracht weer ervaart en kunt inzetten.
Wil je meer weten of een afspraak maken?
Neem gerust even contact met mij op.
Rob Slootman
